Skip to main content

آشنایی با اصول بهداشت و تغذیه ورزشی

آشنایی با اصول بهداشت و تغذیه ورزشی

تعداد صفحه : ۴۵بسمه تعالی   آشنایی با اصول بهداشت و  تغذیه ورزشی   تهیه و تنظیم :                               شراره محمدی دبیر تربیت بدنی منطقه ۴ آموزش و پرورش شهر تهران جهت دوره متوسطه   تعریف بهداشت : بهداشت یک حالت کامل سلامت جسمی روانی و اجتماعی است . برای برخورداری از بهداشت خوب باید نظافت و بهداشت اعضای بدن تغذیه ، خواب و استراحت ، ورزش و تفریح  ، عدم…

آشنایی با استخر

آشنایی با استخر

تعداد صفحه : ۳۴آشنایی با استخر : اندازه های فنی و نکات بهداشتی اندازه های فنی: استخرهای موجود با توجه به نحوه استفاده به دو دسته تقسیم می شوند: ۱-استخر آموزشی  2- استخر قهرمانی ۱-استخر آموزشی: معمولاً در ابعاد ۸*۸ و یا ۸*۱۰ متر طوری طراحی و ساخته می شود که الگوهای آموزشی و یا ابزارهای کمک آموزشی در آن مد نظر باشد، مثلاً عمق آن حداکثر به ۱/۲۰ متر و به صورت شیب دار به نحوی ساخته که لااقل یک ضلع استخر علاوه بر کم عمق بودن قسمتی از آن به صورت پلکان وارد…

آشنایی با قانون کار

آشنایی با قانون کار

تعداد صفحه : ۲۰سازمان مرکزی دانشگاه آزاد اسلامی دفتر مطالعات و آموزش نیروی انسانی برنامه درسی دوره آموزش: آشنایی با قانون کار و تامین اجتماعی شناسه: ۱۱۴۱ ویرایش اول- دی ماه ۸۴ بنام خدا فهرست مطالب عنوان صفحه مقدمه ۱ اهداف دوره ۲ شرایط شرکت کنندگان ۲ معیارهای ارزیابی از دوره- مدت دوره ۳ سرفصل و عنوان مطالب ۴ منابع ۸ مشاوران: دکتر کرم‌اله دانش‌فرد (مدیر کل دفتر مطالعات و آموزش نیروی انسانی) ابراهیم صادقی فر (مدیر پژوهشی موسسه کار و تامین اجتماعی)…

آشنایی با رشته و شغل مامائی ۶ ص

آشنایی با رشته و شغل مامائی ۶ ص

تعداد صفحه : ۲۹آشنایی با رشته و شغل مامائی آشنایی با رشته  و شغل مامائی هدف در هر لحظه ، نوزاد یا نوزادانی در گوشه و کنار دنیا متولد می‌شوند. حادثه‌ای که کثرت و قدمت آن باعث شده است تا عظمت این بزرگترین معجزه خلقت از چشمها پنهان بماند. آری! تولد بزرگترین ، باشکوه‌ترین و بحرانی‌ترین لحظه زندگی و قدیمی‌ترین تجربه بشری است و در میان مشاغل نیز مامایی( در شکل سنتی آن) یکی از قدیمی‌ترین مشاغل است . زیرا از قدیم، عده‌ای از زنان…

آشنایی با برخی از آداب و رسوم کردهای ایران

آشنایی با برخی از آداب و رسوم کردهای ایران

تعداد صفحه : ۳۳آشنایی با برخی از آداب و رسوم کردهای ایران کردها، از نسل دلا‌وران ایران زمین کردستان یعنی سرزمین کردها با وسعتی معادل ۲۰۳و۲۸ کیلومترمربع در غرب ایران و در مجاورت بخش شرقی کشور عراق قرار دارد. این استان که در دامنه‌ها و دشت‌های پراکنده سلسله جبال زاگرس میانی قرار گرفته است از شمال به استان‌های آذربایجان غربی و زنجان ، از شرق به همدان و زنجان، از جنوب به استان کرمانشاه و از غرب به کشور عراق محدود است.در حال حاضر استان…

آسیب شناسی هویت دانشجویی

آسیب شناسی هویت دانشجویی

تعداد صفحه : ۶۷آسیب شناسی هویت دانشجویی یک هویت دانشجویی هویت عبارت است از مجموعه ویژگیهایی که تعلق فرد را به یک مکان محکم می کند و نظام ارزشهای او را مشروعیت می بخشد، زیرا سلامت شخصیت در گرو سازگاری آدمی با محیط اجتماعی پیرامونش و تفسیری متوازن و سازگار از خود، جامعه و ارزشهاست و هنگامی که در این فرایند خللی پدیدار شود، پیامدهای ویرانگری را می آفریند که می توان آن را بحران هویت نامید. هنگامی که یک جوان دچار بحران هویت می شود، احساس پوچی، از…

آسیب شناسی سازمان ۶ص

آسیب شناسی سازمان ۶ص

تعداد صفحه : ۲۶آسیب شناسی سازمان مقدمه سازمان چیزی نیست مگر مجموعه ای از افراد. تقریباً در همه سازمانها بزرگترین نقش افراد، انجام دادن کارها یا به قولی پیشبرد وظایف محوله است. اگر اخلاق بر محیط سازمان حاکم باشد یعنی هم از طرف سازمان و هم از طرف کارکنانش مراعات گردد از چند جهت مفید و موثر خواهد بود. اول اینکه اصول اخلاقی به عنوان یک ارزش در سازمان نهادینه خواهد شد. دوم اینکه بین سازمان و افراد روابط موثر، شفاف و دوستانه حکمفرما خواهد بود و…

آسیب شناسی رفتار سازمانی ۲۰ ص

آسیب شناسی رفتار سازمانی ۲۰ ص

تعداد صفحه : ۹۳آسیب شناسی رفتار سازمانی نویسنده : زمانی، فریبا سال انتشار : ۱۳۸۵ چکیده آسیب شناسی (Patholiogy) مطالعه مبانی کارکردهای نابسامان است. بیشتر مردم بر این عقیده اند که پدیده هایی چون جنایت، تخلف، الکلیسم، اعتیاد به موادمخدر، فقر و حاشیه نشینی و سوءسکونت های حاد و جنبه های آسیب شناختی در زندگی امروزی هستند. در چارچوب نظریه تضاد، بروز پدیده های تعارض آمیز و تضادهای درونی جامعه که پایه اصلی آنها تعارض های طبقاتی است موجب نابسامانی های…

آسیب شناسی در رشته های ورزشی خاص

آسیب شناسی در رشته های ورزشی خاص

تعداد صفحه : ۱۵۸آسیب شناسی در رشته های ورزشی خاص فوتبال شایعترین آسیبهای ورزشی در رشته فوتبال کدامند؟ هر رشته ورزشی نمای ویژه ای از آسیبها را نشان می دهد . اکثریت آسیبهای فوتبالیستها شالم آسیبهای نسج نرم ( تاندون و عضله ) و مفصلی هستند. کوفتگیها، پیچ خوردگیها( بویژه درمچ پا) و کشیدگی های عضلانی ۷۵% کل آسیبها را شامل می شوند . ایین آسیبها غالبا در اندام تحتانی رخ می دهند، که تقریبا ۶۰% یا بیشتر از کل آسیبهای فوتبال را شامل میشوند . مفاصلی که اغلب…

آسیب شناسی انفعال در جنبش دانشجویی و راهکارهای برون رفت از آن

آسیب شناسی انفعال در جنبش دانشجویی و راهکارهای برون رفت از آن

تعداد صفحه : ۱۹۳آفات انفعال در جنبش دانشجویی آسیب شناسی انفعال در جنبش دانشجویی و راهکارهای برون رفت از آن دانشجویان، به دلیل آرمان گرایی، آشنایی با متون مدرن و برخورداری از سطح بالای آگاهی های سیاسی، اجتماعی و فرهنگی، همواره در مبارزات ملت ها جایگاه رفیعی را به خود اختصاص داده اند. این قشر به دلیل آنکه از درک فوق العاده ای برای فهم مقولات سیاسی – فرهنگی کلان کشورها برخوردار می باشند و یا اینکه ممکن است در آینده ای نزدیک مصدر مشاغل حساس و…